فهوم السمنة
السمنة هي الزيادة في الكتلة الدهنية للجسم، التي تؤدي إلى عدة عيوب صحية تجعل متوسط العمر ينخفض على ماهو متوقع. اسبابه متعددة، فهي خليط بين العوامل الغذائية و الوراثية و الجينية و كذلك البيئية.
يعد الوصول الى فهم أفضل للاسباب و الاليات البيولوجية التي تؤدي الى السمنة من اكبر تحديات البحث العلمي, لانها مشكلة صحية عامة تؤثر في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم, و قد تعرف بمرض التكيف مع التغيرات الحديثة في انماط العيش، اذ انها نتيجة عن عدم التوازن بين ما نأكله و ما ننفقه من سعرات حرارية، يؤدي هذا الخلل الى تراكم الاحتياطات المخزنة في الانسجة الدهنية.
خطر السمنة على الحياة
لا يتوقف هذا المرض على زيادة الوزن فقط، بل هو سبب رئيسي لعدة امراض، منها السكري من الدرجة 2 ( 44% من الحالات تعزى الى زيادة الوزن )، أمراض القلب و الشرايين( 23% من الحالات تعزى كذلك الى زيادة الوزن ) و السرطان ( بين 7% و 41% تعزى كذلك الى نفس الاسباب).
كما أن العواقب الاجتماعية كبيرة، يمكن أن يواجه الأشخاص الذين يعانون من السمنة، التميز و التنمر بسبب شكل أجسامهم، مما قد يؤدي إلى تدني احترام الذات وزيادة التوتر، يمكن كذلك أن يؤثر هذا بحياتهم المهنية والاجتماعية.
كل هذه الاسباب تؤدي الى موت ما لايقل على 2,8 مليون شخص سنويا، مما يجعل هذا المرض يحتل المرتبة الخامسة في العالم من بين الامراض الاكثر تسببا في موت البشر.
حلول وقائية
توجد عدة حلول وقائية للحد من مرض السمنة، مثل تبني نظام غذائي صحي و متوازن و ممارسة الرياضة بشكل منتظم وبطريقة صحيحة، اذ يوجد عدة برامج تساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة على انقاص الوزن بأمان.
تعد الجراحة خيارا آخر لبعض حالات السمنة المفرطة ولكن يجب يجب اعتبارها الملاذ الأخير بعد فشل خيارات العلاج الأخرى
خلاصة
تعد السمنة مشكلة خطيرة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الصحة والمجتمع،لذلك من المهم العمل بسرعة لايجاد حلول لمعالجة المشكلة وذلك من خلال تعزيز أنماط الحياة الصحية وتوفير خيارات العلاج الفعالة. وتوعية الاشخاص و المجتمع من اجل تغيير نضرته السلبية للمصابين و تحسين حياتهم.
مصادر و روابط
من اجل بحث اكثر في الموضوع ، تجدون اسفله روابط سوف تساعدكم اكثر :
